A atividade física moderada deve fazer parte das atividades normais de um pessoa portadora de diabetes. A diabetes é uma incapacidade funcional do pâncreas em oxidar os hidratos de carbono, a pessoa diabética elimina açúcar pela urina diminuindo as calorias do organismo e também os suplementos que lhe dão energia. A pessoa sadia, produz insulina no pâncreas que se regula pela absorção de açúcar que é armazenado.
A atividade física deve ser feita porém com controle metabólico através da glicemia capilar. Quando a atividade física é controlada acontece uma melhora significativa do HDL e uma redução dos triglicérides.
Segundo Victor Matsudo, especialista em medicina esportiva, o excesso de atividade física ou a escassez da atividade acaba sendo danosa para o diabético. O exercício deve ser moderado em condições aeróbias, evitando-se impactos principal mente dos membros inferiores. Fundamentalmente o controle alimentar a diminuição do peso corporal, o repouso adequado são necessários.
Fonte:http://www.copacabanarunners.net/
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